Dabar gali įveikti PMS
Merginos, juk visos žinome, kad PMS - tai priešmenstruacinis sindromas, šiais laikais apibūdinamas, kaip piktų moterų sindromas! Norint efektyviai kovoti su šiuo piktu velniūkščiu, tūnančiu mumyse - reikia žinoti, su kuo turime reikalų ir už ką mūsų mylimi vyrai kenčia pykčio proveržius, skraidančias bei dūžtančias lėkštes namuose?
Nuolat besikeičianti nuotaika, sunkiai nuspėjami veiksmai, irzlumas, išsipūtęs pilvukas bei skaudančios krūtys yra tik maža dalis simptomų, kurie yra būdingi priešmenstruaciniam sindromui. Priešmenstruaciniai nesklandumai moterims būdingi tarp ovuliacijos ir mėnesinių, kurioms prasidėjus - PMS baigiasi. Klausiate kodėl? Kadangi šiomis dienomis vyksta hormonų kaita - sumažėja estrogenų ir padidėja progesterono kiekis. Moterys, kurias kankina PMS, dažniausiai turi didesnius hormono - prolaktino kiekius. Šis hormonas sukelia nemalonų krūtų jautrumą, skysčių susilaikymą organizme, dirglumą, depresiją.
Puikus PMS priešas - susivaldymas bei kantrybė. Svarbu neparodyti, jog Jūsų galvoje - pilki debesys. Visa tai yra laikina, tad kam nuodyti save bloga nuotaika? Verčiau apsilankykite sporto salėje, suorganizuokite puikų susitikimą su draugais, neatsisakykite pažiūrėti išties smagią komediją. Tačiau verta nepamiršti, jog fizinių simptomų vien gera nuotaika įtakoti mes negalime. Krūtų jautrumas, skausmingumas, skysčių kaupimasis yra išties erzinanti problema, kuriai siūlome puikų atkirtį bei pirmąją pagalbą, kaip sušvelninti PMS požymius: Ginekologai rekomenduoja jau keletą dešimtmečių žinomą augalą - tikrąjį skaistminį. Klinikiniai tyrimai rodo, jog jis kurkas efektyvesnis, nei nakvišos, norint atsikratyti PMS sukeliamų nemalonių pojūčių.
Vaistinėje galite įsigyti tikrojo skaistminio vaisių ekstrakto preparatą- Prefemin. Prefemin sumažina po ovuliacijos iki mėnesinių didėjantį prolaktino kiekį ir taip neleidžia atsirasti PMS būdingiems simptomams. Keletą mėnesių pavartojus Prefemin, pagerėja savijauta PMS laikotarpiu - sumažėja krūtų skausmingumas ir jautrumas, mažiau kaupiasi skysčiai, darosi vis lengviau kontroliuoti savo nuotaikas, mažėja ir pykčių su artimais žmonėmis, kolegomis tikimybė. Prefemin galite įsigyti vaistinėje, be recepto. Rekomenduojama vartoti ne trumpiau negu tris mėnesius, norint tęsti vartojimą rekomenduojama pasikonsultuoti su savo ginekologu.
Nesisielokite! Gydytojai teigia, jog priešmenstruacinis sindromas būdingas net iki 80 - 95 procentų vaisingo amžiaus moterų. Kiekvienos iš mūsų simptomai gali skirtis ir ne kiekvieno ciklo metu jie būna vienodo intensyvumo. Dėja, PMS kartais perauga į PMDS - priešmenstruacinį disforinį sindromą, kurį tenka rimtai gydyti antidepresantais, hormoniniais preparatais, o sunkiausiu atvėju moteriai yra pašalinamos kiaušidės. Tad nelikite abejingos! Rūpinkites savo kūno ir sielos darna, ir nepamirškite, jog Jūs galite įveikti PMS!
Plačiau apie tai kaip kovoti su PMS skaitykite kovos su PMS puslapyje.