PMS yra įveikiamas
Kiekviena moteris skirtinga, todėl nėra vienintelio būdo gydyti PMS. Maži kasdienybės pakeitimai gali sukelti didelius pokyčius.
Maitinkitės kuo įvairiau. Šiomis dienomis kuo daugiau valgykite patiekalų, pagamintų iš ruginių miltų, šviežių daržovių, riešutų. Juose esantys vitaminai E, B6 ir magnis teigiamai veikia savijautą.
Kuo daugiau judėkite, nes tai pagerina nuotaiką.
Šiomis dienomis venkite streso, palepinkite save įdomia knyga, mėgstama muzika ar atpalaiduojančia vonia.
Visgi, šių priemonių gali neužtekti. Jei siekiate efektyviai pašalinti visų nemalonių PMS simptomų priežastį, vartokite specialiai tam sukurtą augalinį preparatą PREFEMIN.
Tyrimais įrodyta, kad PREFEMIN palengvina daugelį prieš mėnesines moteris kamuojančių simptomų.